il tuo spazio per rallentare
Yoga, Meditazione e pratiche di consapevolezza per liberare tensioni, ritrovare equilibrio e vivere con più leggerezza ogni giorno.
Ciao, sono Giorgia,
e sono davvero felice che tu sia qui!
Lo Yoga è entrato nella mia vita oltre dieci anni fa, in un momento di grandi sfide, e da allora è diventato un sostegno prezioso che mi ha aiutata a superare difficoltà e a ritrovare equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Grazie alla guida dei miei maestri in Italia e in India ho intrapreso un viaggio di scoperta e trasformazione di me stessa, un percorso di crescita personale che continuo a nutrire con nuove esperienze e pratiche.
Attraverso strumenti concreti e pratiche tradizionali ti aiuterò a trovare il tuo equilibrio e a coltivare consapevolezza, dentro e fuori dal tappetino.
Bhagavad Gita
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Nelle mie lezioni troverai un approccio allo Yoga che si concentra sullo sviluppo della consapevolezza piuttosto che sul raggiungimento di complicate posture, uno spazio in cui rallentare dai ritmi frenetici del mondo e in cui riscoprire la tua vera essenza.
Lezioni private, online o in presenza, per approfondire la tua pratica e creare una routine adatta ai tuoi bisogni
lezioni gratuite
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![In questa pratica yoga di 25 minuti, ci muoveremo attraverso una sequenza equilibrata che unisce forza, mobilità e consapevolezza del respiro.
È una routine versatile, ideale sia al mattino, per risvegliare il corpo e attivare l’energia, sia alla sera, per sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare centratura. Pratica di livello intermedio.
Come sempre ti invito ad ascoltare il tuo corpo e a prenderti il tuo tempo nelle posizioni.
Ti aspetto sul tappetino 🙏
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